Kişisel Gelişim Seminerleri

Ekip Liderleri’nin yeni rol ve sorumluluklarının gerektirdiği yetkinliklere yönelik olarak;

stres yönetimi

STRES YÖNETİMİ

  • Stres kaynakları ve ben
  • Meditasyon tekniği ile rahatlama
  • Stres yönetiminde kadın ve erkek olmak, empatik yaklaşım
  • Batı tipi nefes egzersiziyle stresi azaltmak
  • Gevşeme teknikleri
  • Stres yönetiminde uyku ve beslenme



ben ve çalışma arkadaşlarım

BEN VE ÇALIŞMA ARKADAŞLARIM

  • Arkadaşlık / İş Arkadaşlığı
  • Çalışma arkadaşlarımla empatik iletişim
  • Farklı bakış açılarımızın ilişkilerimize etkisi, etkili iletişimin abc'si
  • Çalışma arkadaşım bana kimi hatırlatıyor?
  • Baş etme duruşlarım



ben ve eşim

BEN VE EŞİM

  • Benzerliklerle yaklaştık farklılıklarla ne yapacağız?
  • Ters giden birşeyler var
  • Sağlıksız baş etme duruşları yerine dengeli duruşlar
  • İlişkide yakınlık alanları (8 yakınlık alanı)
  • 3B kuralı, 3 boyutlu ilişki; ben, biz, birlikte –sevgi- 5 dilde



ben ve çocuklarım

BEN VE ÇOCUKLARIM

  • Tuzak; harika ebeveynlik
  • Benim ihtiyacım / O’nun ihtiyacı
  • Çocuklarda 3 tip davranış
  • Çocuklar neden olumsuz davranış sergiler?
  • Neden sınır koyarız? Neden sınır koyamayız? Nasıl sınır koyarız?
  • Kabul çizgisi nerede?
  • Sorumluluk duygusu


Paylaş
 

E-Bülten

Adisa ile ilgili haber, duyuru ve yeniliklerden haberdar olmak için lütfen e-bültenimize kayıt olun.