Hayatımın Koçuyum (Kendi Kendine Koçluk Eğitimi)

Bu eğitim ile iş ve özel hayatımızda bir bütün olarak hedeflerimizi belirlemek, hedeflerimize ulaşmak için yolları tanımlamak, hedeflerimize kararlılıkla ilerlerken, olası engelleri aşmak ve motivasyonumuzu yüksek tutmak için kendi kendine koçluk yapma becerilerini geliştirmek amaçlanmıştır.

 

İçerik

Düşünceden Eyleme Çalışması

  • Ne istiyorum?
  • Nasıl ulaşırım?
  • Kararlılıkla nasıl ilerlerim? Engelleri nasıl aşarım?

Hayatının Vizyonunu Keşfet

  • Yaşam Amacı çalışması
  • Kişisel Değerleri keşif çalışması

Şimdiye Gerçekçi Bak

  • Gerçekçi iyimserlik modelini oluşturmak
  • Güçlü yanları keşfetmek

Vizyon için Yol Haritası Hazırla

  • Kaynaklarım neler? Neler destekler?
  • Eylem planı hazırlama
  • Gelişimimi nasıl takip ederim?
    • Geçmiş, Şimdi, Gelecek Zaman Algısı ile değerlendirmek
    • Kendine geribildirim vermek
    • Güçlü soru sormak
    • Kendinle etkin diyalog kurmak

Başarıyı Kutla

  • Kendi ödül sistemini keşfetmek

Süre

2 gün

Yöntem

Anketler, oyunlar, grup veya bireysel çalışmalar, bilgi paylaşımı, eğitimin sonunda kitap ve film önerileri, destekleyici egzersizlerin paylaşılması

 

E-Bülten

Adisa ile ilgili haber, duyuru ve yeniliklerden haberdar olmak için lütfen e-bültenimize kayıt olun.